Ро.Тудей
Lifestyle

В Ростове-на-Дону запустили смехозарядку онлайн

0
13-05-2020
0


Тренер по йоге смеха Вадим Ларионов считает, что смех – лучшее оружие против страхов и стресса.

Онлайн-проект «Клуб смеха Ростов» появился в конце апреля, когда стало ясно, что обещанные ограничения не будут сняты, продлятся в мае и продолжатся неизвестно сколько. Люди, которые раньше ходили на очные занятия, заскучали. 

Сначала организатор клуба Вадим Ларионов устраивал для них редкие онлайн-встречи, а потом перешел на регулярный формат, и к участию теперь может подключиться любой желающий из любой точки мира.

«Смех снимает напряжение так же, как и плач, как расслабляющие упражнения, — сказал Вадим. — В нашем обществе больше принято плакать и ругаться, а не смеяться. Я пытаюсь научить альтернативным путям».

Участники собираются на смехотерапию онлайн два раза в неделю, в четверг вечером и в воскресенье днем. Они делают физические и дыхательные упражнения, а потом смеются. В другие дни занимаются самостоятельно, для этого Вадим регулярно выкладывает в соцсетях на страницах клуба посты под названием «Одна минута смеха для мира во всем мире». Когда это видео смотришь впервые и не знаешь ничего про клуб смеха, в первые секунды испытываешь недоумение, а к концу минуты невольно начинаешь смеяться. 



Бывают еще смехопосиделки онлайн: участники обсуждают, что в их жизни мешает им смеяться. Все ждут-не дождутся, когда же снимут ограничения и разрешат собираться на тренировки по йоге.

Онлайн-встречи бесплатные. Желающие, если им понравится занятие, могут внести пожертвование на развитие интернет-проекта.   





Поделиться публикацией в соцсетях:

Добавить «ro.today» в список ваших источников:

РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ СЕГОДНЯ

Использование материалов RO.TODAY возможно безвозмездно в порядке цитирования

Исключительные права на фотоизображения с указанием любым образом на сетевое издание средство массовой информации «RO.TODAY» как владельца авторских прав принадлежат сетевому изданию средства массовой информации «RO.TODAY». Полное или частичное воспроизведение фотоизображений без разрешения правообладателя запрещается.

Связаться с администрацией

© 2018 — 2023, «РО Сегодня». Регистрационный номер СМИ: ЭЛ № ФС77-76703 от 06 сентября 2019 выдано федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

Редакция не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях. Отдельные публикации могут содержать информацию, не предназначенную для детей старше 16 лет.

Наш ДЗЕН канал

Регистрация