Ростовчан приглашают на бесплатные тренировки по скандинавской ходьбе

Донская Федерация Северной Ходьбы при поддержке Управления по физической культуре и спорту продолжает реализацию проекта «Каждому муниципалитету – маршрут здоровья». Об этом сообщает сайт администрации Ростова.

Занятия на маршруте проходят каждую субботу - с 10 до 12 в ростовском парке Горького. Тренировки проводят три сертифицированных инструктора: руководитель клуба «Преображение» Елена Щербухина, инструкторы клуба «Status» Ольга Куровская и Татьяна Джанелидзе.

Сообщается, что городская Федерация Северной Ходьбы будет формировать команду от Ростова-на-Дону, которая примет участие во всероссийском онлайн-соревновании «Человек идущий».

Скандинавская или северная ходьба с палками – это набирающий популярность в России вид спорта (фитнеса). Преимущества такой ходьбы в том, что укрепляется осанка и весь опорно-двигательный аппарат, улучшается кровообращение, сердцебиение. Занятия помогают сбросить лишний вес. Этот вид спорта особенно популярен у людей старшего поколения, но в последнее время к нему проявляют интерес люди всех возрастов.